درمان و تشخیص علائم انواع بیماری دیابت

دیابت
تعداد بازدید ها : تعداد بازدید ها : 898

دیابت یک اختلال متابولیکی است که بر توانایی بدن شما برای استفاده یا تولید انسولین تأثیر می گذارد و درحالیکه بدن شما می تواند برای انرژی از قند خون استفاده کند. هنگامی که سلولهایتان به انسولین مقاوم می شوند یا بدن شما مقدار کافی از آن را تولید نمی کند، میزان قند خون شما افزایش می یابد و باعث می شود بسیاری از علائم کوتاه مدت و طولانی مدت بیماری دیابت را مشاهده کنید. چهار نوع مختلف از دیابت “قند”  وجود دارد: پیش دیابت، دیابت نوع ۱، نوع ۲ و بارداری، اگر چه اکثر موارد تشخیص داده شده در هر سال دیابت نوع ۲ هستند. در هر یک از این انواع، علائم  مشابه و نشانه هایی برای تشخیص آنها از یکدیگر وجود دارد .

شناخت عوامل خطر ناک برای انواع مختلف دیابت

۱- خطر ابتلا به دیابت حاملگی را ارزیابی کنید

عکس دیابت

دیابت بارداری در زنان باردار رخ می دهد. اگر شما در معرض خطر بیشتری هستید، باید در اولین مراجعه قبل از زایمان، و سپس در سه ماهه دوم، آزمایش شوید. زنان در معرض خطر پایین در سه ماهه دوم، بین هفته های ۲۴ و ۲۸ آزمایش می شوند. زنان مبتلا به دیابت بارداری در طی ده سال بعد از تولد فرزندشان احتمال  ابتلا به دیابت نوع ۲ بالایی دارند.عوامل خطرناک عبارتند از:

  • بارداری بالای ۲۵ سال
  • سابقه بیماری خانوادگی دیابت یا پیش دیابت
  • داشتن اضافه وزن در زمان بارداری(شاخص توده بدنی ۳۰یا بیشتر)
  • زنان سیاه پوست، اسپانیایی، بومیان آمریکایی، آسیایی یا جزیره اقیانوس آرام
  • بارداری سوم یا بیشتر
  • رشد بیش از حد داخل رحمی در دوران بارداری

۲- عوامل خطر ابتلا پیش دیابت را بررسی کنید

قند خون

پیش دیابت یک وضعیت متابولیک است که در آن قند خون (قند) بالاتر از حد نرمال است (۹۹-۷۰) .با این حال، کمتر از مقداری ستکه به درمان با دارو برای کنترل قند خون توصیه شود. عوامل خطر ابتلا به دیابت عبارتند از:

  • سن ۴۵ یا بالاتر
  • داشتن اضافه وزن
  • سابقه خانوادگی دیابت نوع ۲
  • شیوه زندگی کم تحرک
  • فشار خون بالا
  • تجربه قبلی دیابت بارداری
  • بدنیا آوردن کودکی با وزن ۹ پوند یا بیشتر

۳- خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ارزیابی کنید

گلوکز

گاهی اوقات به دیابت “کامل” منجر می شود. در این حالت، سلول های بدن به لپتین و انسولین مقاوم می شوند. این باعث افزایش سطح قند خون شما می شود و علائم و عوارض جانبی طولانی مدت این بیماری  ایجاد می شوند. عوامل خطرساز برای دیابت نوع ۲ مشابه مواردی است که برای پیش دیابت وجود دارد و شامل موارد زیر است:

  • بیش از ۴۵ سال سن
  • اضافه وزن
  • عدم فعالیت فیزیکی
  • فشار خون بالا
  • سابقه دیابت حاملگی
  • بدنیا آوردن کودکی با وزن ۹ پوند یا بیشتر
  • سابقه خانوادگی دیابت
  • استرس مزمن
  • سیاه پوست، اسپانیایی، بومی آمریکایی، آسیایی یا جزیره اقیانوس آرام بودن

۴- بررسی عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع۱

انسولین

کارشناسان معتقدند که این وضعیت بوسیله ترکیبی از عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی ایجاد می شود.

  • دیابت نوع ۱ در افراد سفید پوست دارای شیوع بالایی است
  • هوای سرد و ویروس ها ممکن است باعث ایجاد دیابت نوع ۱ در افراد حساس شود.
  • استرس در دوران کودکی
  • کودکان مبتلا به سندرم تغذیه و خوردن جامدات در سن های بالاتر خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ را حتی با استعداد ژنتیکی
  • اگر شما دارای دوقلو یکسان با دیابت نوع ۱ هستید، ۵۰٪ احتمال ابتلا به این بیماری را دارید.

 علائم دیابت را جستجو کنید

۱- دیابت بارداری در زمان حاملگی را ازمایش کنید

انسولین

زنان مبتلا به دیابت بارداری اغلب هیچ نشانه ای ندارند. به همین ترتیب، اگر شما عوامل خطر ابتلا به دیابت حاملگی داشته باشید، همیشه باید آن را آزمایش کنید. این بیماری واقعا خطرناک است زیرا بر شما و کودک تاثیر می گذارد. از آنجا که می تواند اثرات دراز مدتی بر روی کودک شما داشته باشد، تشخیص زودرس و درمان آن بسیار مهم است.

  • برخی از زنان احساس تشنگی زیادی می کنند و اغلب به ادرار مکرر نیاز دارند. درواقع، این نیز از نشانه های رایج بارداری است.
  • بعضی از زنان می گویند که بعد از خوردن غذاهای دارای کربوهیدرات و قند ، احساس ناراحتی و اذیت می کنند.

۲- مراقب علائم پیش دیابت باشید

گلوکز

همانند دیابت بارداری، علائم پیش دیابت بسیار کم هستند. علائم دیابت ناشی از میزان قند خون بسیار بالا است که افراد مبتلا به پیش دیابت آن را ندارند. اگر عوامل خطر آن را دارید، باید هوشیار باشید، به طور مرتب آزمایش شوید و پیگیر علائم کوچک باشید. پیش دیابت اگر بدون درمان باقی بماند، می تواند به دیابت تبدیل شود.

  • اگر شما روی قسمت خاصی از بدن خود “acanthosis nigricans” دارید ممکن است پیش دیابت داشته باشید، در مناطق خاصی از بدن شما وجود دارد. این قسمت ضخیم و پوستی تیره دارد که اغلب روی زیر بغل، گردن، آرنج، زانو و کمر قرار دارند.
  • پس از خوردن کربوهیدرات ها یا قندهای بالا، ممکن است احساس ناراحتی کنید.
  • اگر سطح کلسترول، فشار خون بالا یا سایر اختلالات هورمونی مانند سندرم متابولیک یا اضافه وزن دارید، ممکن است پزشک آزمایش دیابت برای شما برای انجام دهد.

۳- علائم خود را برای دیابت نوع ۲ ارزیابی کنید

گلوکز خون

آیا شما علائم خطر  این بیماری را دارید یا خیر، هنوز می توانید در معرض دیابت نوع ۲ باشید. از وضعیت سلامتی خود آگاهی داشته باشید و به نشانه هایی که قند خون شما ممکن است بالا باشد توجه داشته باشید:

  •  کاهش وزن نامعلوم
  • تغییر دید یا تغییر بینایی
  • افزایش تشنگی از قند خون بالا
  • افزایش نیاز به ادرار
  • خستگی و خواب آلودگی، حتی با خواب مناسب
  • تنگ شدن یا بیحسی در پاها یا دستها
  • عفونت های مکرر در مثانه، پوست یا دهان.
  • تراکم یا گرسنگی در اواسط صبح یا بعد از ظهر.
  • دیر بهبود یافتن زخم ها و برش ها
  • خشکی، خارش پوست یا زائده های غیر معمول یا تاول
  • احساس گرسنگی بیش از حد معمول

۴- دیابت نوع ۱ مشکوک با علائم ناگهانی

علائم دیابت

گرچه اکثر بیماران این نوع دیابت را در دوران کودکی یا نوجوانی تشخیص می دهند، این می تواند در بزرگسالی نیز به خوبی رشد کند. علائم دیابت نوع ۱ ممکن است به طور ناگهانی و یا برای مدت کوتاهی ظاهر شوند و شامل موارد زیر باشند:

  • تشنگی بیش از حد
  • افزایش ادرار
  • عفونت واژن در زنان
  • تحریک پذیری
  • تاری دید
  • کاهش وزن نامعلوم
  • خوابیدن غیرمعمول در کودکان
  • گرسنگی شدید
  • خستگی و ضعف

۵- در صورت لزوم فوری به پزشک مراجعه کنید

درمان دیابت

افراد اغلب علائم دیابت را نادیده می گیرند، به این ترتیب شرایط به مرحله ی خطرناک می رسد. علائم دیابت نوع ۲ به آرامی در طول زمان ظاهر می شوند. اما در دیابت نوع ۱، بدن شما به طور ناگهانی می تواند انسولین را متوقف کند. علائم شدیدتری را تجربه خواهید کرد که به طور بالقوه خطرناک هستند، مگر اینکه بلافاصله درمان شوند. این شامل:

  • تنفس عمیق سریع
  • پوست صورت و پوست خشک و دهان
  • تنفس جاذب
  • تهوع و استفراغ
  • دل درد
  • سرگیجه یا بیحسی

آزمایش دیابت بدهید

۱- اگر دچار علائم شدید، بلافاصله به دکتر مراجعه کنید

بیماری دیابت

پزشک شما باید چندین آزمایش انجام دهد تا تشخیص دهد که آیا دیابت دارید یا خیر. اگر شما، در واقع، دیابت یا پیش دیابت داشته باشید، با پیگیری دستورالعمل پزشک، باید درمان منظم را پیگیری کنید.

۲- آزمایش گلوکز خون را انجام دهید

دیابت در بارداری

تست قند خون دقیقا همان چیزی را انجام می دهد که به نظر می رسد: مقدار گلوکز (قند) را در خون شما آزمایش می کند. این تست برای تعیین اینکه آیا شما مبتلا به دیابت هستید یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید، استفاده می شود. این تست در یکی از سه شرایط انجام می شود:

  • آزمایش خون گلوگز ناشتا انجام می شود پس از اینکه  به مدت هشت ساعت غذا نخورده باشید. در موارد اضطراری، دکتر  یک آزمایش گلوکز خون تصادفی انجام می دهد بدون توجه به اینکه اخیرا چیزی خورده باشید.
  • یک آزمایش دو ساعته پس از صرف غذا، پس از خوردن میزان مشخصی از کربوهیدرات ها برای آزمایش توانایی بدن شما در کنترل قند خون انجام می شود. این آزمایش معمولا در بیمارستان انجام می شود تا بتوانند تعداد کربوهیدرات هایی که قبل از آزمایش خورده اید را اندازه گیری کنند.
  • آزمایش تحمل گلوکز خوراکی نیاز دارد تا شما یک مایع گلوکز بالا بنوشید. آنها هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه خون و ادرار شما را آزمایش می کنند تا اندازه گیری کنند که آیا بدن قادر است بار اضافی را تحمل کند. این آزمایش در صورتی انجام می شود که پزشک دیابت نوع ۱ را تشخیص دهد.

۳- آزمایش A1C انجام دهید

قند خون

این آزمایش خون ، آزمون هموگلوبین گلیکوزی نامیده می شود. مقدار قند متصل به مولکول هموگلوبین بدن را اندازه گیری می کند. این اندازه گیری به پزشک نشان می دهد که اندازه قند خون شما در طول ۳۰ تا ۶۰ روز گذشته چقدر بوده است.

۴- در صورت لزوم آزمایش کتون انجام دهید

دیابت

هنگامی که کمبود انسولین، بدن را به مصرف چربی برای انرژی وادار میکند، کتون در خون ایجاد می شود. اغلب در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ به درون ادرار می آید. پزشک شما ممکن است آزمایش خون یا ادرار را برای کتون توصیه کند:

  • اگر قند خون شما بالاتر از ۲۴۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
  • در مدت بیماری مانند پنومونی، سکته مغزی یا حمله قلبی.
  • اگر تهوع و استفراغ داشته باشید
  • در دوران بارداری.

۵- درخواست آزمون روزمره بدهید

قند خون

اگر دچار دیابت  یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید، مهم است که به طور مرتب میزان سلامتی و قند خون خود را کنترل کنید. قند خون بالا باعث آسیب به عروق مغزی (عروق خونی) در اندام شما می شود. این آسیب می تواند مشکلاتی را در سراسر بدن ایجاد کند. برای نظارت بر سلامت خود، می توانید:

  • تست چشم سالانه
  • ارزیابی نوروپاتی دیابتی در پا
  • نظارت منظم (حداقل سالیانه) فشار خون
  • آزمایش کلیه سالانه
  • تمیز کردن دندان هر ۶ ماه
  • تست کلسترول منظم
  • ملاقات منظم با پزشک و یا متخصص غدد درون ریز

درمان دیابت

۱- انتخاب شیوه زندگی با پیش دیابت و دیابت نوع ۲

قند خون

این شرایط اغلب به دلیل انتخاب ما ایجاد می شوند، به جای اینکه ژنتیکی باشد. با تغییر این گزینه ها، می توانید قند خون خود را کاهش دهید یا از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید.

۲- کربوهیدرات کمتر بخورید

علت دیابت

هنگامی که بدن شما متابولیزه میشود کربوهیدرات ها را به قند تبدیل می کند، بدن به تزریق انسولین بیشتری نیاز دارد. از آنجا که بدن شما اینقدر سریع تولید می کندمی تواند موجب افزایش قند خون شود، می توانید از غلات، چاشنی ها، آب نبات ها، شیرینی ها، سودا و سایر غذاهایی که دارای کربوهیدرات های ساده هستند، استفاده نکنید. با پزشک یا متخصص تغذیه خود در مورد ترکیب کربوهیدرات های پیچیده با مقدار زیادی فیبر و شاخص GI (شاخص گلیسمی) به رژیم غذایی خود صحبت کنید. کم گلوکز، کربوهیدرات های پیچیده عبارتند از:

  • لوبیا و حبوبات
  • سبزیجات غیر نشاسته ای (اکثر سبزیجات، به غیر از غذاهایی مانند پاستوریزه نعنا، نعناع، ​​سیب زمینی، کدو تنبل، کدو، نخود، ذرت)
  • بیشتر میوه ها (به جز بعضی از میوه ها مانند میوه های خشک شده، موز و انگور)
  • غلات مانند جو، دانه های سبوس دار، ماکارونی کامل دانه، جو، بلغور، برنج قهوه ای، کوینو
  • فیبر خود را محدود نکنید. در عوض، آن را از کل کربوهیدرات (در هر خدمت اندازه) مشخص بر روی برچسب تغذیه تامین کنید. فیبر قابل هضم است و در واقع از افزایش قند خون جلوگیری می کند و روند کنترل قند خون را بهتر می کند.

۳- غذاهای دارای پروتئین سالم  و چربی  (چربی های اشباع شده ، امگا ۳ و امگا -۹ غیر اشباع و اشباع نشده) بیشتر مصرف کنید

دیابت نوع 1

بااین حال ممکن است به عنوان منشا بیماری قلبی شناخته شود، چربی های سالم موجود در آوکادو، روغن نارگیل، جوجه های گوشتی و جوجه های آزاد، در حال حاضر به عنوان منبع خوبی برای انرژی شناخته شده اند.  می توانند به تثبیت قند خون و کاهش اشتها کمک کنند. چربی ها را همیشه از بین ببرید، زیرا اینها چربی های بد هستند.

  • اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی های آب سرد مانند ماهی تن و ماهی آزاد ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند.یک تا دو وعده در هفته ماهی بخورید.

۴- وزن سالم داشته باشید

دیابت کودکان

مقاومت به انسولین وزن را افزایش می دهد. هنگامی که شما بتوانید وزن سالم خود را  نگه دارید، می توانید قند خون خود را به راحتی تثبیت کنید. ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش، وزن شما را در یک رنج سالم نگه می دارد. حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز برای کمک به بدن برای استفاده از گلوکز خون بدون انسولین انجام دهید. این همچنین به شما کمک می کند وزن سالم خود را حفظ کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

۵- سیگار نکشید

دیابت

اگر در حال حاضر سیگار می کشید، ترک کنید. افراد سیگاری ۳۰ تا ۴۰ درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند،دارند.و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیشتر می کند. سیگار همچنین باعث ایجاد عوارض جدی برای افرادی که دیابت دارند می شود .

۶- فقط به دارو متکی نباشید

انسولین

اگر نوع ۱، نوع ۲ یا دیابت بارداری دارید، پزشک ممکن است علاوه بر تغییرات شیوه زندگی، داروهایی را توصیه کند. با این حال، شما نمیتوانید به تنهایی برای کنترل بیماری به دارو بسنده کنید. این باید برای پشتیبانی تغییرات عمده ناشی از تغییرات شیوه زندگی شما استفاده شود.

۷- اگر نوع ۲ یا دیابت بارداری دارید، از داروهای هیپوگلیسمی خوراکی استفاده کنید

دیابت حاملگی

این داروها به شکل قرص مصرف می شوند ودر طول روز قند خون را کاهش می دهند.از جمله متفورمین (Biguanides)، سولفونیل اوره، Meglitinides، مهار کننده های آلفا گلوکوزیداز و قرص های ترکیبی.

۸- اگر دیابت نوع ۱ دارید تزریق انسولین  انجام دهید

انسولین

در واقع. این تنها درمان موثر برای نوع ۱ است، اگر چه می تواند برای نوع ۲ و دیابت حاملگی نیز استفاده شود. چهار نوع مختلف انسولین برای این درمان وجود دارد. پزشک شما تصمیم می گیرد که کدام می تواند در کنترل قند خون شما موثر باشد. شما فقط ممکن اس یک بار مصرف کنید یا از انواع ترکیبی در زمان های مختلف استفاده کنید. پزشک شما همچنین ممکن است یک پمپ انسولین را توصیه کند تا سطح انسولین شما را ۲۴ ساعت در روز تامین کند.

  • تزریق انسولین سریع قبل از غذا مصرف  و اغلب در ترکیب با انسولین طولانی مدت انجام می شود.
  • انسولین کوتاه مدت حدود ۳۰ دقیقه قبل از غذا و معمولا در ترکیب با انسولین طولانی مدت مصرف می شود.
  • انسولین موقت معمولا دو بار در روز مصرف می شود و هنگامی که انسولین کوتاه مدت یا سریع عمل می کند، گلوکز را کاهش می دهد.
  • انسولین طولانی مدت می تواند برای پوشش زمانی که انسولین سریع و کوتاه متوقف می شوند استفاده شود.

۹- در مورد درمان های جدید  دیابت پرس وجو کنید

بعضی از داروهای جدید وجود دارند که می توانند باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شوند. یک نوع داروی مهار کننده SGLT، به کلیه های شما کمک می کند تا گلوکز اضافی خون را از بین ببرند و آن را از طریق ادرار دفع کنند. نمونه هایی از مهار کننده های SGLT عبارتند ازCanagliflozin (Invokana) وDapagliflozin (Farxiga

  • از پزشک خود درباره ی اینکه این داروها برای شما مناسب هستند، بپرسید.

رسانه دکتر سلامت

درمان و تشخیص علائم انواع بیماری دیابت
5 (100%) 1 vote[s]
: این مطلب را به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید