چگونه از استرس در استفاده از اینترنت پرهیز کنیم؟

استرسِ اینترنت
تعداد بازدید ها : تعداد بازدید ها : 386

باور کنید یا نه،استفاده از اینترنت میتواند منبع اصلی استرس برای بسیاری از افراد باشد.این مقاله توصیه هایی برای رهایی از استرسِ اینترنت برای همیشه پیشنهاد خواهد داد.

  • مراحل

۱)در رسانه های اجتماعی،نظر های خشم برانگیزنده ندهید حتی اگر فرد دیگری این کار را انجام میدهد.

 استرسِ اینترنت

فورا این کار را به مدیر آن رسانه اطلاع دهید.آنها اشتباه می کنند.شما این کار را انجام ندهید.

۲)هیچگاه در کالج یا محل کارتان وارد رسانه های اجتماعی نشوید.

 استرسِ اینترنت

میتوانید ردیابی شوید.محل های کار تمایل دارند که سیستم های فیلترینگ داشته باشند و در بعضی موارد شما میتوانید سایت های قابل اعتراض را از طریق فایل های HOSTS مسدود کنید.هرچند،سیستم های دارای فیلتر،بعد از مدتی حذف میشوند.

۳)در سایت های اینترنتی وارد بحث های پیچیده و طولانی نشوید.

 استرسِ اینترنت

انجام اینکار ممکن است سبب شود دانشگاه راجع به شما تحقیق کند و از طرف صاحب سایت ممکن است تهدید های قانونی شوید. در یک مثال،یک بریتانیایی ۱۶ ساله از مجامع عمومی تعلیق شده بود که به سادگی برای پست کردن مزخرفات،حتی اطلاعاتی که به شخصی توهین نشده بود،مورد تهدید اعمال قانونی قرار گرفته بود و تهدید شده بود که با سازمان سرویس دهنده ی اینترنتش تماس بگیرد اما بعدا مشخص شد که مشکلات روحی داشته است.این ماجرا،خطری که میتواند اتفاق بیافتد را مشخص میکند.

۴)هیچگاه از اطلاعات واقعی شخصی تان استفاده نکنید.

 استرسِ اینترنت

تنها زمان خرید با کارتهای اعتباری انتظار میرود این کار را انجام دهید.همیشه از اسم مستعار استفاده کنید.(برای مثال اگر اسمتان Fred John Jones است،شاید John Jones به عنوان اسم مستعار مناسب باشد و … ).

۵)بپذیریدکه به سادگی باید از گذراندن وقت زیادی در رسانه های اجتماعی پرهیز کرد.

 استرسِ اینترنت

بسیاری زمانشان را پای اینترنت هدر میدهند برخلاف اینکه انتظار میرود اینترنت برای نگهداری از منابع برای نسل های آینده و صرفه جویی در وقت باشد.

۶)از سرویس های ایمیل های تقلبی استفاده نکنید.

 استرسِ اینترنت

به جز ویروسی بودن این ایمیل ها،میتوانند باعث ایجاد آسیب و خرابی در سیستم تان شوند و احتمالا یک نوع قلدری غیر عمدی است.

۷)هیچگاه موارد شهوت انگیز یا فیلم های پورن را در کامپیوتر شخصیِ محل کار یا کالج تان ذخیره نکنید.

 استرسِ اینترنت

چگونه از استرس در استفاده از اینترنت پرهیز کنیم؟
به این مطلب امتیاز بدین
: این مطلب را به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید