بیماری ها و درمان سلامت فردی

چگونه تیروئیدتان را بررسی کنید؟

غده ی تیروئید

غده ی تیروئید در ابتدای گلو قرار دارد.این غده ی بسیار مهمی است که هورمونی ترشح میکند که به تنظیم متابولیسم کل بدن،ضربان قلب،دمای بدن،رشد و نمو کمک میکند.غده ی تیروئید از لحاظ کارکرد میتواند پرکار یا کم کار باشد.تیروئید میتواند بزرگ شود،گره ی خوش خیم داشته باشد و به صورت نادر گره ی بدخیم داشته باشد.

  • قسمت اول
    زمان بررسی تیروئید را بدانید.

۱)نشانه های تیروئید کم کار(هایپوتیروئیدیسم)را بررسی کنید.

غده ی تیروئید

هیپوتیروئیدیسم حالتی است که در آن غده ی تیروئیدتان کم کار میشود.همه ی انواع کم کاری تیروئید میتوانند از طریق عفونتهای ویروسی،آسیب های تشعشعی،بعضی داروها،بارداری و موارد نادر دیگری ایجاد شود.نشانه های کم کاری تیروئید شامل موارد زیر است:

  • خستگی شدید و مداوم
  • تغییر چرخه ی قاعدگی
  • یبوست
  • افسردگی
  • خشک و ضخیم شدن موها
  • ریزش مو
  • خشکی پوست
  • بهم ریختن چرخه ی خواب از جمله میل شدید به دائم خوابیدن
  • عدم تحمل سرما
  • کاهش ضربان قلب
  • ضعف عضلانی
  • افزایش وزن غیرقابل توجیه یا دشواری در کاهش وزن

۲)نشانه های پرکاری تیروئید(هایپرتیروئیدیسم)را بررسی کنید.

غده ی تیروئید

هایپرتیروئیدیسم حالتی است که در آن غده ی تیروئیدتان پر کار میشود.این حالت ممکن است نتیجه ی بیماری گریوز،تومور،تیروئیدیتیس(التهاب)،گره های تیروئیدی و بعضی داروها باشد.علائم پرکاری تیروئید شامل موارد زیر است:

  • افزایش ضربان قلب یا تپش قلب
  • افزایش تعداد تنفس
  • دفع مدفوع مداوم و نرم یا اسهال
  • ضعیف شدن مو که ممکن است کنده شود
  • کاهش وزن غیرقابل توجیه
  • عصبی بودن،حساس شدن و احساس داشتن انرژی زیاد
  • خشم و حمله های عصبی
  • جنون
  • مودی بودن
  • عدم تحمل گرما
  • عرق کردن
  • داشتن پوست قرمز که ممکن است خارشی باشد

۳)بدانید که این نشانه ها ممکن است مربوط به بیماریها و شزایط دیگری باشند.

غده ی تیروئید

در نظر داشته باشید که بسیاری از این نشانه ها فقط مختص بیماریهای تیروئید نیستند.بسنجید که تعداد کم یا زیادی از این نشانه ها را دارید.اگر شک دارید،به پزشک مراجعه کنید تا بررسی شوید.

  • برای مثال،افزایش وزن ممکن است مربوط به زیاد غذا خوردن یا کاهش فعالیت باشد نه کم کاری تیروئید.عصبی بودن ممکن است مربوط به کار جدید یا مشکلات ذهنی مهم باشد.خشک شدن پوست ممکن است بخاطر کمبود رطوبت یا کمبود چربی سالم در رژیم غذایی تان باشد.یبوست میتواند مربوط به کمبود فیبر در رژیم غذایی یا مشکلات گوارشی دیگر و اسهال ممکن است مربوط به حساسیت های غذایی یا مشکلات گوارشی باشد.
  • قسمت دوم
    بررسی تیروئید

۱)گردنتان را بررسی کنید.

غده ی تیروئید

از یک آینه استفاده کنید تا قسمت پایینی گردنتان را بررسی کنید.آینه را روی قسمت پایینی گردنتان،بین حنجره و استخوان ترقوه،متمرکز کنید.سرتان را به عقب خم کنید و آب دهانتان را قورت دهید.اگر هر تورم،حساسیت،یا جوش یا آبله یا گره ای پایین گردنتان مشاهده میکنید،به پزشکتان زنگ بزنید و به او نگرانی از یافته هایتان را اطلاع دهید و اگر لازم است برای بررسی تیروئیدتان به او مراجعه کنید.

  • مطمئن شوید که نور به خوبی برای بررسی دقیق و شفاف گردنتان وجود دارد.

۲)نشانه های طولانی مدت را بررسی کنید.

غده ی تیروئید

نشانه هایی که بیش از ۳-۲ هفته دوام دارند را بررسی کنید.اگر نشانه هایتان نزدیک به چرخه ی ماهیانه تان اتفاق می افتند،به دنبال نشانه هایی باشید که بیش از ۳-۲ چرخه ی ماهانه تکرار شوند.به طور مثال،ممکن است شما دائما خسته باشید و دلیل خوبی برای آن نداشته باشید با وجود اینکه به نظر میرسد به قدر کافی میخوابید و استراحت میکنید.

  • خستگی به تنهایی دلیلی برای داشتن مشکلات تیروئیدی نیست زیرا خستگی و ضعف میتوانند نشانه ی از بسیاری موارد دیگر باشند.

۳)نشانه هایتان را دنبال کنید.

غده ی تیروئید

از یک تقویم یا دفترچه ی بزرگ روی یخچال استفاده کنید تا ساعات خواب و استراحت و مقدار آن،زمان های پریود،احساس سرما یا گرمای شدید،کاهش یا افزایش وزن،تپش قلب یا افزایش ضربان قلب و تنفس تان را بنویسید.کارهایی که حین انجام آنها این نشانه ها را بروز دادید،بنویسید.اگر عصبی یا خشمگین میشوید،چند دقیقه صبر کنید تا بفهمید که از اتفاقی خاص در زندگی یا بدون توجیه است.

  • اختلالات تیروئیدی میتوانند برای مدت زیادی ساکت باشند.بدن برای تنظیم تیروئید،مکانیسم های زیادی دارد.هرچند،اگر راجع به عملکرد تیروئیدتان نگران هستید،در درخواست بررسی و آزمایش از پزشکتان معطل نکنید.

۴)آزمایش خون بدهید.

غده ی تیروئید

بهترین راه برای بررسی تیروئید آزمایش خون است.پزشک میتواند میزان هورمون محرک تیروئید بدنتان را بررسی کند.باید از پزشک برای بررسی میزان T3 و T4 آزاد نیز درخواست کنید زیرا تفاوت در میزان این مواد میتواند اطلاعات بیشتری راجع به شرایط تیروئید به شما بدهند.

  • از آنجایی که هورمون محرک تیروئید توسط غده ی هیپوفیز کنترل میشود،بعضی وقتها شرایطی که ممکن است مشکل تیروئیدی به نظر آید،ممکن است در واقع به مشکلات هیپوفیزی مربوط باشد.هرچند نادر است.
  • پایین بودن سطح هورمون محرک تیروئید میتواند نشانه اى از پرکارى تیروئید و بالا بودن آن میتواند نشانه اى از پرکارى تیروئید باشد.بالا بودن سطوح T3 و T4 آزاد میتواند نشانه اى از پرکارى تیروئید و کم بودن آنها میتواند نشانه اى از کم کارى تیروئید باشد.پزشکتان میتواند نتایج آزمایشات شما را تفسیر کند و هر زمان که هورمون محرک تیروئیدتان پایین آمد،به شما اطلاع دهد.

۵)برای تست های اضافه آماده باشید.

غده ی تیروئید

از آنجایی که مشکلات هیپوفیزی میتوانند دلیل مهمی برای مشکلات تیروئیدی باشند،پزشک ممکن است درخواست آزمایشات بیشتر برای بررسی سایر مشکلات را بدهد.بسته به شرایط مخصوص شما،ممکن است تست های دیگری نیز برای تشخیص نهایی دستور داده شوند.

  • این تست های اضافه شامل:اسکن ید بالابرنده،تصویربرداری از تیروئید،اندازه گیری آنتی بادی های تیروئید یا یک نمونه برداری از تیروئید در صورتی که گره در تیروئید شناسایی شده باشد.
ما را در شبکه های اجتماعی نیز دنبال کنید:
: این مطلب را به اشتراک بگذارید
در صورت مفید بودن مطلب امتیاز دهید :
Rate this post

نظر خود را بیان کنید