چگونه از فردی که به سرطان سینه مبتلا است،مراقبت کنیم؟

سرطان سینه
تعداد بازدید ها : تعداد بازدید ها : 571

تشخیص سرطان سینه زندگی همه ی افرادی که در این مسئله دخیل هستند را عوض می کند.اگر سرطان سینه در شریک زندگی تان،اعضای خانوادتان یا فردی که دوستش دارید تشخیص داده شده است،رابطه تان به طور قابل توجهی عوض میشود.اما شما میتوانید در این زمانِ سخت،از پس این مسئله بر بیایید،مخصوصا اگر درخواست کمک کنید.اگرچه جزئیات دقیقِ مراقبت از فردی که دوستش دارید به عوامل زیادی(انتخاب های درمانی،نوع و مقاومت سرطان،شخصیت و …) بستگی دارد،این مقاله،نقطه ی شروع خوبی برای هر مراقبت کننده ی ابتدایی است.

  • مراحل

۱)اجازه دهید او شما را هدایت کند.

سرطان سینه

فردی که دوستش دارید ممکن است نیاز داشته باشد در همان لحظه صحبت کند یا ممکن است به کمی فضا نیاز داشته باشد تا بفهمد باید چه حسی داشته باشد.در هر صورت آنها را حمایت کنید.در حال حاضر،احتمالا بهترین کار این است که گوش کنید و بگذارید او گفت و گو را هدایت کند.

۲)راجع به سرطان صحبت کنید.

سرطان سینه

زمانی که فردی که دوستش دارید از تشخیص مطلع میشود،نیاز به فکر کردن راجع به نگرانی های منطقی دارید.بفهمید او چه چیزهایی به جز درمان سرطان و مراقبت میخواهد یا نمی خواهد.آیا به عمل جراحی علاقه نشان میدهد؟شیمی درمانی؟بیمه تان چه مواردی را پوشش میدهد؟چگونه این خبر را به گوش سایر اعضای خانواده میرسانید،مخصوصا اگر صاحب فرزند هستید؟

۳)انتظار تغییر را داشته باشید.

سرطان سینه

رابطه تان در شرف تغییر است.ممکن است لازم باشد تا نقش ها و وظایفی که آنها قبلا داشته اند،مانند مسائل مالی خانگی یا غذا پختن را به عهده بگیرید.راههایی پیدا کنید تا قبل از شروعِ درمانِ شدید،برای این تغییرات آماده شوید.ممکن است او در طی درمان،انرژی زیادی نداشته باشد تا شما را به درستی راهنمایی کند و به شما دستور العمل دهد.همچنین او در شرف تغییرات فیزیکی است.انتظار داشته باشید که ممکن است احساسات عجیبی داشته باشد یا حس کند به او خیانت میشود که این احساسات توسط بدنش حس میشوند.دوباره ثابت کردن صمیمیت تان و این که شما او را به دلایلی بیشتر از ظاهرشان دوست دارید،میتواند بسیاری از نگرانی های او را آرام کند.

۴)تحقیقات انجام دهید.

سرطان سینه

به کسی که دوستش دارید کمک کنید تا راجع به پزشک ها و مواردی که بیمه تان پوشش میدهد تحقیق کند.همچنین،به مشاوره بروید حتی اگر فکر میکنید به آن نیاز ندارید.گروه های حمایت کننده ی متعددِ رو در رو و آنلاین،هم برای بیماران سرطانی و هم مراقبت کننده ها وجود دارد.همچنین برنامه هایی وجود دارند که میتوانند در جنبه های دیگر زندگی تان مانند هدایت کردن هزینه هایتان یا تغییرات در ظاهر فردی که دوستش دارید،زمانی که تحت درمان هستند،وجود دارند که میتوانند به شما کمک کنند.شروع به درست کردن یک لیست از این سازمانها کنید و هر زمان که نیاز دارید از آنها استفاده کنید.قسمت “توصیه ها” را ببینید تا از لیست کوتاهی از مکانهایی که میتوانید از آنها برای شروع کردن مشاوره و گروه های حمایت کننده استفاده کنید،بهره مند شوید.

۵)به قرار ملاقات های پزشکی بروید.

سرطان سینه

تا زمانی که فردی که دوستش دارید مشکلی ندارد،با آنها به قرار ملاقات های پزشکی شان بروید.اگر تردید دارند که آنها را همراهی کنید،تائید کنید که کمک میکند تا فردی همراهشان باشد تا او نیز به پزشک گوش دهد( و دست آنها را بگیرد).همچنین یادداشت کردن صحبت های پزشک برای بعدا استفاده کردن از آنها را در نظر بگیرید.

۶)راهی پیدا کنید تا با آنها در تماس باشید.

سرطان سینه

این که اعضای خانواده و دوستانتان را از مقابله ی فردی که دوستش دارید با بیماری اش،بروز نگه دارید،ضروری است.اگرچه بهتر است شخصا خبر تشخیص بیماری را به آنها بدهید،اما این که با هرکدام از آنها جداگانه صحبت کنید میتواند خسته کننده باشد.یک وبسایت یا یک ایمیل را در نظر بگیرید که بتوانند از طریق آن اخبار را بررسی کنند و با شما در تماس باشند.همچنین سایت های از پیش ساخته شده وجود دارند(برای مثال قسمت توصیه ها را ببینید) که میتوانید آنها را شخصی کنید تا همه را بروز کنید،کمک های مالی جمع کنید یا درخواست کمک کنید.

۷)درخواست کمک کنید.

سرطان سینه

با همه ی مسئولیت های جدیدتان،ممکن است احساس کنید که بار سنگینی بر دوش دارید.با دوستان و خانواده تان راجع به کارهای که میتوانند انجام دهند تا به شما کمک کنند،صحبت کنید.حتی موارد کوچکی مانند غذا پختن یا رساندن شما به قرار ملاقات های پزشک،میتواند بار سنگینی را از روی دوشتان بردارد.اگر میتوانید هزینه کنید،یک مراقبت کننده یا پرستار یا حتی همسایه ی جوانترتان را استخدام کنید تا در کارهای خانه و یا حیاط به شما کمک کنند.

۸)از خودتان مراقبت کنید.

سرطان سینه

اگر خسته یا مریض باشید،هیچ استفاده ای برای دیگران ندارید.چیزهای ساده مانند داشتن یک رژیم غذایی معتدل و۵ دقیقه زمان گذاشتن برای ریلکسیشن و دور کردن استرس،میتواند شما را پرانرژی و سالم نگه دارد.همچنین نیاز دارید تا به اثراتی که تشخیص بیماری فردی که دوستش دارید روی شما میگذارد،عکس العمل نشان دهید.چند راه برای کمک به کنار آمدنتان با این مسئله پیدا کنید؛این راهها مخصوصا در روزهای بد،سودمند هستند.

۹)زمانی پیدا کنید تا از یکدیگر لذت ببرید.

سرطان سینه

به نظر میرسد که این مورد تضاد داشته باشد از آنجایی که ممکن است در سخت ترین دوره ی زندگی تان باشید.با این حال،پیدا کردن راههای کوچک برای لذت بردن از فردی که دوستش دارید میتواند این مسیر را بسیار آسان تر کند.سعی کنید هرروز یک موردی که بابت آن سپاسگزار هستید را با یکدیر به اشتراک بگذارید،با یکدیگر غذا درست کنید یا فیلمی که هردو دوست دارید نگاه کنید.این لحظات کوچک میتوانند تفاوت ایجاد کنند.

چگونه از فردی که به سرطان سینه مبتلا است،مراقبت کنیم؟
به این مطلب امتیاز بدین
: این مطلب را به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید