راه های درمان قارچ انگشت پا

درمان قارچ انگشت پا
تعداد بازدید ها : تعداد بازدید ها : 13.9K

قارچ ها، می توانند بر روی پوست و ناخن های شما عفونت ایجاد کنند. قارچ پوستی، همچنین با عنوان “پای ورزشکار” شناخته می شود که باعث خارش، سوزش و داغ شدن می شود. عفونت اگر درمان نشود، می تواند کل ناخن پا را در بربگیرد. هردو نوع قارچ ناخن و قارچ انگشت پا می توانند مسری باشند، هم به دیگر اعضای بدن و هم به افرادی که با شما در ارتباط اند، وارد شوند. بنابراین، خیلی ضروری است که عفونت را درمان کرد و از اتفاق افتادن آن جلوگیری کرد.

درمان پای ورزشکار

۱- از آلودگی، دوری کنید

داروی قارچ انگشت پا

عفونت های رایج، می توانند روی پوست، انگشتان و کف پا تاثیر بگذارند. زیرا پا با سطح زمین، جایی که خیلی از افراد از آن استفاده می کنند (در خانه یا باشگاه های ورزشی)، سرو کار دارد و عفونت می تواند خیلی راحت از این طریق به شما سرایت کند.

  • کفش ها و حوله های خود را به هیچکس ندهید.
  • از پا برهنه راه رفتن بر روی تراس، استخر های عمومی، حمام های عمومی و باشگاه ها خود داری کنید.
  • از دمپایی های مخصوص برای حمام کردن استفاده کنید تا عفونت کامل از بین برود.
  • وسایل شخصی خود را از دیگران جدا کنید مانند: جوراب ها و ملحفه هایتان را تا دیگر وسایل را آلوده نکنید.
  • سطح وان حمام را تمیز نگه دارید تا آسان پاک شود.
  • هرروز یک جوراب تمیز و خشک بپوشید و اگر نیاز بود تعداد را بیشتر کنید.(مثلا بعد از ورزش)

۲- از داروهای متداول استفاده کنید

قارچ انگشت پا

برای موارد خفیف، داروهای ضد قارچ می توانند مفید باشند. برای موارد جدی تر، نسخه نیاز است.

  • پماد، اسپری، پودر و کرم های ضد قارچ استفاده کنید.
  • داروهای ضد قارچ مانند (لوتریمین الترا)، کلوتریمازول (لوتریمین ای اف)، میکونازول (دنکس،زیسرب)، تربینافین (لیمیسیل ای تی) و تولنافتیت (تیناکتین،تینگ و …).
  • برای موارد جدی نسخه تهیه کنید. داروهای موضعی مانند: کلوتریمازول و میکونازول، داروهای خوردنی مانند: ایتراکونازول (اسپورانوکس)، فلوکونازول (دیفلوکان) و تربینافین (لیمیسیل). این داروها را یادداشت کنید زیرا این داروها می توانند با دیگر داروها مانند: آنتی اسید و ضد متعقد کننده، مانع ایجاد قارچ شوند.

۳- از درمان های خانگی استفاده کنید

درمان خانگی قارچ انگشت پا

برخی از درمان های غیر متداول برای درمان قارچ پوستی و ناخن، مناسب شناخته شده اند.

  • از روغن درخت چای استفاده کنید، کمی از آن را بر روی پارچه ای بمالید و سپس روی قسمت های قارچ زده، ۲ یا ۳ بار در طول روز بمالید. از محصولاتی استفاده کنید که ۱۰۰%از روغن درخت چای درست شده باشند.
  • از عصاره ی تخم گریپ فروت استفاده کنید که به عنوان خاصیت ضد قارچ شناخته شده است. می توانید آن را از عطاری ها و فروشگاه های وسایل حمام تهیه کنید.
  • پای عفونی خود را در معرض آفتاب و هوای آزاد بگذارید. کفش های باز مانند: صندل استفاده کنید و پای خود را خشک و تمیز نگه دارید.
  • سیر را امتحان کنید، که خاصیت ضد قارچ دارد و برای ازبین بردن قارچ و پای ورزشکار خیلی مناسب است. سیر را به قطعات نازک ببرید و داخل تشت بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه پای خود را در آن نگه دارید. متناوبا مقداری سیر تازه را با روغن زیتون مخلوط کنید و روی محل مورد نظر با یک توپ نخی بمالید.

درمان قارچ انگشت پا

۱- از آلودگی دوری کنید

قارچ انگشت پا

این عفونت می تواند بر روی پای ورزشکار به وجود بیاید (قارچ) و از دیگر آلودگی ها مثل حضور یافتن در مکان های عمومی سرایت می کنند. قارچ می تواند در مکان های گرم، مرطوب و حتی زخم و فاصله بین انگشت تا ناخن، پیشرفت کند.

  • کفش ها و جوراب و حوله های خود را با دیگران سهیم نشوید.
  • از پابرهنه راه رفتن بر روی تراس، استخر های عمومی، حمام های عمومی و باشگاه ها خود داری کنید.
  • کفش های قدیمی را دور بیاندازید زیرا ممکن است همچنان عامل قارچ باشند.
  • بعد از تماس با قارچ انگشت پا، دستانتان را با صابون بشویید تا از قارچ دور شوید.
  • پای عفونی خود را با پوشیدن کفش های باز و خشک، خشک نگه دارید و جوراب های تمیز بپوشید.

۲- از داروهای متداول استفاده کنید

قارچ انگشت پا

قارچ می توانید در ابتدا خفیف باشد، اما می تواند به درجات بد پیشرفت کند. قارچ باعث می شود که رنگ ناخن تغییر کند، متلاشی شوند یا خیلی نازک شوند. اگر یکی از این ها بود باید درمان را شروع کنید.

  • بعد از قرار گرفتن ناخن در محل گرم، از کرم های تجویز شده ضد قارچ استفاده کنید.
  • از پزشک خود نسخه ای برای داروهای خوردنی درخواست کنید که ۶ تا ۱۲ هفته استفاده کنید. از داروهای ضد قارچ موضعی نیز استفاده کنید. ممکن است برای پزشک شما این مهم باشد که هنگام استفاده از این داروها فعالیت کبد شما را آزمایش بکند.

۳- از درمان خانگی استفاده کنید

پماد ضد قارچ انگشت پا

برخی از درمان های غیر متداول بر روی بعضی از مردم جواب داده اند.

  • از روغن درخت چای استفاده کنید، روی یک تکه پارچه نخی ۲ یا ۳ بار در طول روز بر روی ناخن بمالید. از محصولاتی استفاده کنید که ۱۰۰%از درخت چای باشند.
  • از عصاره گل مار استفاده کنید که درمان ثابت شده برای قارچ ناخن است.
  • ناخن خود را در سرکه بغلتانید که دارای آنتی باکتریال طبیعی است. بعد از اینکار(در هوای آزاد بگذارید). سرکه را با یک پارچه یا توپ نخی ۱ یا ۲ بار در طول روز در چند هفته بمالید.

۴- در مواقع حاد با دکتر خود درمورد جراحی صحبت کنید

اگر قارچ ناخن خیلی دردناک شود، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد. در طی مراحل تمام قارچ از ناخن برداشته می شود. فرآیند پاک کنندگی معمولا با تجویز داروهای ضد قارچ پایان می پذیرد.

  • تا هنگام بازسازی دوباره ناخن، صبور باشید. ممکن است یک تا دوسال طول بکشد.

جلوگیری از بازگشت دوباره قارچ پوستی

۱- کفش های مناسب بپوشید

قارچ انگشت پا

قارچ در محل های مرطوب، هوای باز پیشرفت می کند. پس کفش های روشن و قابل تنفس بپوشید و آنرا عوض کنید.

  • کفش های قدیمی را دوربیاندازید که جایگاه قارچ است.
  • اگر پاهایتان عرق می کند، جوراب های خود را هفته ای دوبار عوض کنید.
  • از جنس های طبیعی مانند: نخ و پشم استفاده کنید مگر اینکه ترکیبات کفش مخصوصا ضد تعریق باشد.
  • تا جایی که می توانید پای خود را در معرض نور آفتاب و هوا قرار دهید.

۲- پای خود را خشک و تمیز نگه دارید

قارچ انگشت پا

با صابون آنتی باکتریال پای خود را بشویید و بلافاصله آن را خشک کنید، مخصوصا بین انگشتان.

  • هربار از حوله های تمیز استفاده کنید و از حوله های کثیف دوری کنید.
  • بین انگشتان و دور پا، پودر ضد قارچ بزنید.
  • ناخن هایتان را مرتب کوتاه کنید و تمیز نگه دارید، مخصوصا هنگام قارچ زدگی.

۳- سیستم ایمنی بدن خود را مقاوم سازید

قارچ انگشت پا

یک سیستم ایمنی ضعیف، در معرض خطر قارچ و عفونت است.

  • هرشب کافی بخوابید.
  • یک رژیم مناسب با میوه ها و سبزیجات و آجیل ها داشته باشید.
  • هر روز در چند هفته مولتی ویتامین بخورید.
  • بیشتر بیرون خانه باشید، زیر آفتاب تا ویتامین D خود را افزایش دهید.
  • با تمرین، دارو و دیگر مدل های آرامش، استرس و هیجان خود را کنترل کنید.

۴- ورزش کافی داشته باشید

درمان قارچ انگشت پا

همه می دانیم که ورزش برای سلامتی مفید است اما ورزش، مخصوصا برای جلوگیری از ایجاد عفونت و بازگشت دوباره آن مناسب است. زیرا در مقایسه با دیگر قسمت های بدن، جریان خون پا تقلیل می یابد که برای سیستم ایمنی بدن سخت است تا با عفونت و از بین بردن آن مبارزه کند.

  • با نرمش های آهسته شروع کنید مانند: پیاده روی، شنا یا ورزش های سوئدی که جریان خون را افزایش می دهد.
  • ورزش های سبک در خانه یا باشگاه انجام دهید.
  • از پله زیاد استفاده کنید و از محل مورد نظر خود دورتر پارک کنید. حتی کمی حرکت نیز کمک کننده است.

رسانه دکتر سلامت

راه های درمان قارچ انگشت پا
3.9 (77.14%) 7 vote[s]
: این مطلب را به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید