تغذیه

مواد غذایی موجود در رژیم غذایی فرد، نقش مهمی در میزان حرکات گوارشی و دفع مدفوع دارد. وجود مقادیر بالایی...

رژیم غذایی فاقد گلوتن یک برنامه غذایی است که پروتئین گلوتن از آن حذف شده است. گلوتن در غلات مانند گندم،...

ممکن است تاکنون این عبارت که فیبر بیشتری مصرف کنید، را بسیار شنیده باشید. آیا شما می دانید علت مفید...

ویتامین D، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد محدودی از زنجیره غذایی یافت می...

کارشناسان می گویند از آنجا که اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش...

بیماری های کمبودی اختلالاتی هستند که می توانند به دلیل تغذیه ضعیف یا رژیم غذایی نامناسب بوجود بیایند. این بیماری...

در میان همه میوه ها، موز دارای بدترین شهرت است. مردم می گویند که آن ها بیش از حد حاوی...

ویتامین K یک ویتامین محلول در آب است که به دو شکل اصلی، K1 و K2 وجود دارد. باکتری ها...

اسید فولیک، شکل مصنوعی ویتامین B9 است، در حالیکه فولات، دارای شکل طبیعی و بسیار زیست پذیر است. مهمترین نقش...