درمان آکنه صورت با بخار آب

درمان آکنه صورت
تعداد بازدید ها : تعداد بازدید ها : 1.59K

درمان آکنه صورت با دارو ممکن است جوش را متوقف کند، اما آنها همچنین می توانند سبب خشکی، تغییر رنگ، و سوزش پوست شوند. علاوه بر عوارض جانبی ناخواسته، آنها گران هستند! وقت خود را صرف درمان های طبیعی علمی ثابت شده کنید. با استفاده از موادی که ممکن است در حال حاضر در منزلتان موجود باشد، از خرج های اضافه دوری کنید.ما در رسانه دکتر سلامت به شما آموزش می دهیم که چگونه با بخار آب به درمان آکنه صورت خود با کمترین هزینه بپردازید.

۱- صورت خود را برای پاک کردن با بخار آماده کنید.

آکنه

اگر موهایتان روی صورت می افتد، به عقب بکشید و با گره مو، باند سر، و یا سنجاق سر آن را نگه دارید. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم – چه با محصول بدون روغن و یا محصول همراه با روغن گیاهی-  بشویید. بسیاری از متخصصین پوست پیشنهاد می کنند که از گلیسیرین، هسته انگور و روغن آفتابگردان استفاده شود زیرا که بهترین جذب کننده و حل کننده روغن های دیگر هستند.

  • به جای اسفنج و یا لیف حمام از نوک انگشتان استفاده کنید چون می تواند پوستتان را خشن تر کند.
  • پاک کننده را در حدود یک دقیقه به آرامی بر روی پوستتان ماساژ و حرکت دورانی دهید. شما سعی در مالیدن ندارید، تنها به پاک کننده کمک کنید که گرد و خاک و روغن را جذب کند.
  • صورت خود را به طور کامل با آب ولرم بشویید.
  • با استفاده از حوله کتان پوست خود را برای خشک شدن نوازش کنید. هرگز حوله را روی صورت خود نمالید، که ممکن است این کار بیشتر به پوستتان آسیب برساند.

۲- روغن مناسب خود برای درمان آکنه صورت را انتخاب کنید.

درمان آکنه

روغن هایی که در اینجا ذکر شده همه دارای خواص ضد باکتری و یا ضد عفونی کننده هستند، بدین معنی که آنها می توانند باکتری هایی که عامل آکنه هستند را بکشد و از تشکیل جوش جدید جلوگیری کند و برای درمان آکنه صورت مناسب هستند. شما می توانید بر اساس سلیقه شخصی (کدام بهترین بو را می دهد؟) و یا روغنی با کیفیتی خاص انتخاب کنید. اگر شما نگران یا اضطراب دارید از lavender استفاده کنید. اگر شما تعدادی جوش دارید (معمولا میکروبی)، بعلاوه جوش سرسیاه، از گیاهی با خواص ضد باکترایی اتفاده کنید. اگر شما در حال مبارزه با عفونت تنفسی فوقانی هستید، از آویشن هم برای درمان عفونت و نیز شکستن ازدحام به همراه گرما می توانید بهره جویید.

  • نعناع و یا روغن نعنا ممکن است برای بعضی از افراد تحریک کننده باشد، بر این اساس قبل از آن صورت خود را آزمایش کنید بدین شکل که یک قطره از نعناع و یا روغن نعنا را روی مچ دست قرار دهید و برای ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید. اگر سوزش نداشتید، می توانید از روغن استفاده کنید. با یک قطره در هر لیتر آب شروع کنید. هر دوی نعناع و روغن نعنا دارای جوهر نعنا هستند که هر دو خواص ضد عفونی کننده و تقویت سیستم ایمنی دارند.
  • آویشن سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و خواص ضد باکتریایی نیز دارد. همچنین گردش خون را با باز کردن رگها بالا می برد.
  • گل همیشه بهار بهبودی را تسریع می بخشد و خواص ضد میکروبی دارد.
  • اسطوخودوس تسکین دهنده است و می تواند به اضطراب و افسردگی کمک کند. همچنین دارای خواص ضد باکترایی است.

۳- بخار آب خود را آماده کنید.

آکنه چیست

یک لیتر آب در کتری بریزید و یکی دو دقیقه بگذارید جوش بیاید. زمانی که بعد از دودقیقه آب بخار کرد یکی دو قطره از یکی از این روغن عصاره ای که ذکر شده است را به آن بیفزایید.

  • اگر روغن عصاره ای را ندارید، برای هر لیتر آب ۲/۱ قاشق غذا خوری گیاه خشک به جای آن اضافه کنید.
  • زمانی که گیاه یا روغن را اضافه کردید، بگذارید برای یک دقیقه دیگر آب بجوشد.
  • بعد از آن، گاز را خواموش کنید و کتری را برای بخار در جای راحتی بگذارید. مطمئن شوید که کتری را در حالت مناسبی قرار داده اید و آن را خمیده در وضعیت سختی قرار نداده اید زیرا که یک دقیقه باید بماند.

۴- برای حساسیت، پوست خود را آزمایش کنید.

درمان آکنه صورت

همیشه یادتان باشد که شما می توانید حساسیت خود را با روغن گیاهی بیشتر کنید. حتی اگر در گذشته از روغن بدون مشکلی استفاده می کردید، هر زمان که از بخار آن استفاده می کنید خود را آزمایش کنید. هر روغن را حدود نیم دقیقه امتحان کنید، سپس صورت خود را ده دقیقه از بخار دور نگه دارید. اگر عطسه نکردید و پوستتان واکنش بدی را نداشت، دوباره آب را گرم کنید و این پروسه را با بخار ادامه دهید.

۵- صورت خود را بخور کنید.

آکنه ولگاریس

یک حوله بزرگ کتان را بالای سرتان قرار دهید. این کار برای نگه داشتن بخار در اطراف صورت است. زمانی که حوله چادری خود را درست کردید، صورت خود را در بالای بخار قرار دهید.

  • برای محافظت چشم در برابر بخار در حین این پروسه چشمان خود را ببندید.
  • حداقل صورت خود را ۱۲ اینچ از آب فاصله دهید که پوست خود را نسوزانید. شما می خواهید با گرما رگ های خونتان را گشاد کنید اما نمی خواهید که پوست خود را بسوزانید.
  • به طور نرمال نفس بکشید و ریلکس باشید! باید خوشایند و تجربه ای آرامش بخش باشد.
  • در حدود ده دقیقه صورت خود را اطراف بخار نگه دارید.

۶- سپس از پوست خود مراقبت کنید.

درمان آکنه صورت

صورت خود را با آب نیمه گرم به خوبی بشویید و آن را با حوله کتان تمیز نوازش کنید تا خشک گردد، یادتان باشد که روی پوستتان مالش ندهید. پوست خود را با یک لوسیون ضد جوش زا و یا کرمی که منافذ را مسدود نمی کند و باعث بدتر شدن آکنه نمی گردد، مرطوب کنید. پکیج آن را چک کنید که از ضد جوش زا بودن آن محصول اطمینان حاصل کنید و برای درمان آکنه صورت مناسب باشد.

  • محصولات ضد جوش زا شکل گیری آکنه مانند کومدون، جوش های سرسیاه، سرسفید، و یا جوش را افزایش نمی دهد. هر محصولی که به صورت خود می گذارید-از لوسیون، پاک کننده تا آرایش-برای افرادی که پوست مستعد آکنه دارند، معمولا با فرمول ضد جوش زا تولید می شوند.
  • یکی دیگر مرطوب کننده پوست با روغن نارگیل است. شما می توانید از روغن نارگیل ساده و یا سیر مخلوط با روغن نارگیل بهره جویید: آب یک خوشه سیر را در یک شیشه روغن نارگیل بریزید و آن را بخوبی تکان دهید. عمر مفید آن در حدود ۳۰ روز در یخچال است. روزی یک یا دو بار آن را کمی روی صورتتان مالش دهید. روغن سیر و نارگیل هر دو جرم های آکنه را از بین می برند و برای درمان آکنه صورت عالی هستند. اسید های چرب متوسط تبدیل به کومدون مایع شده و منافذ پوست شما را باز نگه می دارد. سیر کمی بوی بد می دهد؛ اگر چنانچه شما دوست ندارید می توانید به جای آن از روغن نارگیل استفاده کنید.

۷- این روند را تا زمانی که بهتر شوید ادامه دهید.

درمان آکنه صورت

برای شروع شما می توانید دوبار در روز -یک بار در صبح و یک بار غروب بخور صورت را انجام دهید. بعد از دو هفته یا بیشتر، باید پیشرفتی را در پوستتان مشاهده کنید. زمانی که پیشرفت را دیدید، درمان بخور خود را به یک بار در روز کاهش دهید.

رسانه دکتر سلامت

: این مطلب را به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید