آرایش و زیبایی پوست و مو

چگونه از التهاب پوستی مراقبت کنیم؟

التهاب پوستی

التهاب پوستی آلرژیک حدودا ۱۵ میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار میدهد و معمولا در نوزادان و کودکان دیده میشود. التهاب پوستی آلرژیک در بزرگسالان نیز دیده میشود که نوعی از اگزما در نظر گرفته میشود.بیمارانی با التهاب پوستی آلرژیک، سابقه ی خانوادگی قوی در التهاب پوستی آلرژیک و آلرژی دارند.نکات زیر به کاهش سختی هایی که معمولا با این مشکل پوستی همراه اند،کمک میکند.

  • مراحل

۱)خودتان را نخارانید.

 التهاب پوستی

اگر ممکن است،در کل ناحیه ی التهاب پوستی آلرژیک را نخارانید.ممکن است به عنوان عادت شروع به خاراندن خود کنید ولی ادامه میدهید.

۲)ناخنهای خود را کوتاه کنید تا از خاراندن آن ناحیه جلوگیری کنید.

 التهاب پوستی

۳)هنگام شستن یا تمیز کردن ظرفها،دستکش پلاستیکی دست کنید.

 التهاب پوستی

۴)از مرطوب کننده استفاده کنید.

 التهاب پوستی

مرطوب کننده های چرب مانند وازلین ممکن است گزینه ی خوبی باشند،توصیه های پزشکی تامین کننده تان را دنبال کنید.

۵)برای حمام از صابونهای بدون عطر استفاده کنید.

 التهاب پوستی

۶)برای حمام از صابونهای ملایم مثل Cetaphil یا Dove استفاده کنید.

 التهاب پوستی

اگر عادت دارید که موقع دوش گرفتن موهای خود را بشویید،بیشترین تلاشتان را بکنید تا آب شامپو روی بدنتان نریزد.

۷)کمتر از معمول حمام کنید و توصیه های پزشکی پزشکتان را راجع به تناوب حمام کردن،دنبال کنید.

 التهاب پوستی

۸)بجای آب داغ با آب ولرم حمام کنید.

 التهاب پوستی

از آب داغ بپرهیزید زیرا ممکن است پوستتان را تحریک کند.

۹)برای کمک به نرم شدن پوست از یک حمام روغن ولرم که به طور پزشکی توصیه شده است،استفاده کنید.

 التهاب پوستی

۱۰)پوستتان را با استفاده از یک حوله ی حمام خشک کنید.

 التهاب پوستی

سعی کنید پوستتان را نمالید.

۱۱)بعد از حمام از مرطوب کننده هایی که از نظر پزشکی تائید شده اند،استفاده کنید.

 التهاب پوستی

۱۲)لباسهای نخی بپوشید.

 التهاب پوستی

در هنگام بروز التهاب پوستی آلرژیک،لباسهای نخی آزاد و گشاد بپوشید تا از حساسیت پوست جلوگیری کنید.کش جوراب میتواند حساسیت زیادی ایجاد کند،جوراب نپوشید و از صندلهای راحت و سبک استفاده کنید.

۱۳)سعی کنید عرق نکنید.

 التهاب پوستی

عرق کردن و تغییر دمای پوست میتواند باعث بروز التهاب پوستی آلرژیک شود.

۱۴)استرس و تنش هایتان را کم کنید زیرا میتوانند مشکلتان را تشدید کنند.

 التهاب پوستی

۱۵)افسردگی را کنترل کنید زیرا ممکن است سبب بروز التهاب پوستی آلرژیک شود.

 التهاب پوستی

آگاه باشید که چه فکرها،احساسات یا شرایطی التهاب پوستی آلرژیک را تحریک میکنند.مواظب هیجانات و کارهایی که باعث التهاب پوستی آلرژیک میشوند باشید.

۱۶)از داروهایی که پزشکتان تجویز میکند،استفاده کنید.

 التهاب پوستی

اگر احساس خارش دارید،ناحیه مورد نظر را با کرم مورد علاقه ی مخصوصِ حساسیت تان به آرامی ماساژ دهید و آن ناحیه را نپوشانید تا هوا بخورد و خنک شود.

ما را در شبکه های اجتماعی نیز دنبال کنید:

نظر خود را بیان کنید