حلوا ارده و حلوا شکری دو نوع شیرینی سنتی محبوب در میان طعم‌های ایرانی هستند که علاوه بر طعم بی‌نظیر، مزایای قابل توجهی برای سلامتی دارند. حلوا ارده که با ارده (کرم کنجد) و شیره تهیه می‌شود، منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های E و B6، زینک، کلسیم، آهن و فیبر محسوب می‌شود. این حلوا نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی مفید است، بلکه به سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند. امگا 3 موجود در آن نیز می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و کاهش التهاب کمک کند. ...

زعفران یکی از انواع ادویه‌های پرخاصیت است که در طب سنتی بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد؛ به همین دلیل در سبد خرید بسیاری از ایرانی‌ها به کار می‌رود. همین موضوع باعث شده که خیلی از خریداران، برای کاهش هزینه‌های خود، به دنبال قیمت روز زعفران فله  باشند تا بتوانند با خرید این محصولات، انتخابی مقرون به صرفه داشته باشند. در این مقاله می‌خواهیم مهمترین خواص زعفران برای قلب، پوست و لاغری را بیان کنیم. 1.    کاهش فشار خون یکی از مهمترین اثرات زعفران بر ...

لاغری سریع با ده غذای سیر کننده که در این مقاله بیشتر به آن می پردازیم. خیلی از ما، برای از دست دادن اضافه وزن های سمج و باقی مانده می بایستی به رژیم خود تکانی داده و آن بخش از سایزهای اضافی را نیز از بین ببریم. یکی از رازها وارد کردن مقدار کمی چربی، غذاها با کالری پایین و مانند این هاست. دنبال کردن این ده نسخه غذایی چیزهای خوبی مانند فیبر، پروتئین های قوی و عناصرضروری به ما می دهد که باعث می شود با قدرت بیشتری به رژیم غذایی و هدف خود ادامه ...

درمان کبد چرب با ۱۰ ماده غذایی بسیار مهم که بدن را سم زدایی می کند . کبد هر مواد مضری که به داخل بدن ما وارد شود ، همگی را پردازش می کند. به همین دلیل مراقبت خوب از سلامت آن بسیار مهم است. رسانه دکتر سلامت یک لیست از محصولاتی که اگر به طور منظم مصرف شوند به پاکسازی کبد کمک می کند را جمع آوری کرده است. سیر چه دوست داشته باشید یا نه، سیر حاوی مقادیر زیادی مواد است که برای کبد شما و درمان کبد چرب خوب هستند.سیر غنی از سلنیوم است، که باعث افزایش ...